Powinniśmy zadbać o zaspokajanie naszego zapotrzebowania na witaminę A, jaka działa bakteriobójczo, dlatego jest przeważającym sojusznikiem w batalii z próchnicą. Najwybitniej szkodliwą grupą wyrobów są słodycze, jakich przesadne spożywanie prowadzi nie tylko do próchnicy ale i nadwyżki wagi, na którą cierpi coraz wyższa ilość dzieci. Oczywiście nie moglibyśmy ich całkowicie wyeliminować z naszej diety, jednak postarajmy się zredukować ich spożycie do minimum. Nauczmy dziecko dokonywania odpowiednich decyzji żywieniowych. Przeciwdziałanie próchnicy zamiast batonika zaproponujmy mu jogurt truskawkowy, który jest równie wspaniały, a zdecydowanie zdrowszy. Zamiast pstrokatej oranżady zachęcajmy dziecko do picia niegazowanej wody mineralnej, która posiada elementy niezbędne do poprawnego rozwoju kośćca. Nawyki żywieniowe wyrobione w dziecięctwie zaowocują pięknym uśmieszkiem w przyszłości. Ważną rolę powinna grać w tym procesie szkoła. W Polsce od niedawna operuje System Higieny Jamy Ustnej Wrigley, do którego przystąpiło już ponad 2100 placówek oświatowych.